Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия

Во время беременности и после рождения ребенка у женщины есть много поводов для частых переживаний и эмоциональной нестабильности:

  • Во время беременности меняется гормональный фон. Гормоны вызывают многие эффекты, в том числе влияют на работу нервной системы. После родов уровень гормонов падает, и это тоже сказывается на эмоциональном состоянии.
  • Будущая мама испытывает многие симптомы, и некоторые из них сильно сказываются на качестве жизни, особенно если беременность протекает с осложнениями. Это становится причиной стресса.
  • Многие женщины долго не могут свыкнуться со своим новым состоянием, им не верится, что они беременны. «А если что-то пойдет не так?», «А если с ребенком что-то случится?», «А если я буду плохой мамой?» – список переживаний можно продолжить.
  • После появления малыша на свет появляются новые заботы и обязанности, ночи становятся бессонными, из-за обилия дел постоянно не хватает времени.
  • Во время беременности и кормления грудью женский организм нуждается в дополнительной энергии, питательных веществах. Если их не хватает, усталость и стресс еще больше усиливаются.

Все эти факторы могут привести к депрессии. Одной явной причины нет.

У каких женщин повышен риск послеродовой депрессии?

Некоторые женщины находятся в группе повышенного риска:

  • Если депрессия уже была диагностирована после предыдущих родов.
  • Если женщина прежде страдала депрессией или биполярным расстройством.
  • Если депрессией страдает кто-то из близких родственников.
  • Если во время беременности были стрессовые события, травмы.
  • Если беременность и роды протекали с осложнениями.
  • Если ребенок родился больным.
  • Если беременность нежеланная.
  • Если будущая мама была лишена помощи и поддержки.
  • Если женщина курит, употребляет алкоголь или наркотики.

Какими симптомами проявляется послеродовая депрессия?

Состояние некоторой меланхолии и переживания после родов – нормальное временное явление. По статистике его испытывают более 80% молодых мам. Современные женщины называют послеродовую меланхолию модным термином baby blues («бэби-блюз»). Это – нормальное состояние, но как его отличить от депрессии?

Некоторые симптомы говорят о том, что будущей маме пора обратиться за помощью к специалисту:

  • Часто хочется плакать без видимых причин.
  • Плохое настроение, подавленность, чувство «внутренней опустошенности».
  • Частое сильное беспокойство, повышенная тревожность.
  • Проблемы со сном. Обычно молодые мамы пытаются урвать для отдыха каждую свободную минутку, когда малыш спит. Но при депрессии спать зачастую не хочется.
  • Повышенная раздражительность, капризность.
  • Приступы немотивированного гнева.
  • Сложности с запоминанием разных вещей, концентрацией внимания, принятием решений.
  • Головные, мышечные боли, неприятные ощущения и боли в желудке.
  • Занятия, которые раньше доставляли удовольствие, теперь не приносят никаких эмоций или даже стали неприятны.
  • Нет ощущения эмоциональной привязанности к ребенку.
  • Не доставляет радости общение с близкими, друзьями.
  • Мысли о причинении вреда ребенку или себе.
  • Боязнь, переживания по поводу того, что вы не сможете любить ребенка и полноценно заботиться о нем.

Установить окончательный диагноз может только врач. Не нужно спешить диагностировать у себя депрессию и заниматься самолечением. Домашние методы и советы подруг не помогут. Нужно посетить специалиста, он знает, как бороться с проблемой.

Что будет, если не лечиться? Не стоит надеяться, что послеродовая депрессия пройдет сама по себе. Зачастую она продолжается месяцы и годы, и все это время влияет на качество жизни мамы и ребенка. Женщина не может нормально заниматься домашними делами, заботиться о малыше, наладить с ним полноценную эмоциональную связь. В свою очередь, у ребенка возникают нарушения сна, аппетита, поведения, с возрастом они усугубляются. В тяжелых случаях послеродовая депрессия способна трансформироваться в самый настоящий психоз, с бредом и галлюцинациями. Некоторые молодые мамы в состоянии депрессии могут причинить вред себе или ребенку, вплоть до трагичного исхода.

Чем может помочь муж и родственники? Со стороны близких людей в первую очередь важна поддержка – моральная и физическая. Иногда нужно просто поговорить, как-то отвлечь от проблем. Во время депрессии важно делиться с кем-нибудь своими переживаниями – от этого становится легче. Будет хорошо, если муж или кто-то из близких возьмет на себя часть забот по уходу за ребенком, домашним делам. Если становится понятно, что ситуация выходит из-под контроля, нужно уговорить женщину на визит к врачу.

Лечение послеродовой депрессии

Принципы лечения те же, что при «классической депрессии» – большом депрессивном расстройстве.

Во время кормления грудью можно принимать антидепрессанты. Но важно правильно подобрать препарат. Не стоит ждать эффекта мгновенно, с момента начала лечения должны пройти недели. Иногда назначенные врачом лекарства не работают или вызывают побочные эффекты, и их приходится заменять на другие. На нашем сайте есть отдельная статья об антидепрессантах, из нее вы можете получить больше информации.

Второе направление в лечении послеродовой депрессии – психотерапия. Хорошо помогает когнитивная поведенческая терапия. Во время сеансов специалист учит женщину распознавать негативные модели мышления и поведения и заменять их на позитивные. Применяют межличностную терапиюгештальт терапию.

В клинике Кордия работают специалисты, которые знают, как бороться с послеродовой депрессией. Мы помогаем молодым мамам вернуться к полноценной жизни, наслаждаться радостью общения с малышом. Не позволяйте депрессии управлять вашей жизнью. Запишитесь на прием к специалисту.

Аттаева Лейла Жамаловна
Аттаева Лейла Жамаловна
Врач-психиатр, кандидат медицинских наук
Задать вопрос врачу
Анонимно. бесплатно.
ответим всем

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес e-mail.
Вы должны согласиться с условиями для продолжения

Меню